1. Pentru prevenirea și combaterea răcelii se recomandă consumarea zilnică a 2 - 3 căni cu infuzii călduțe din ceai verde (Camellia sinensis), care are un conținut ridicat în vitamina C naturală și flavonoide, favorizând expectorația, prevenind infecțiile și reacționând cu radicalii liberi. La ceai se adaugă zeama de la o jumătate de lămâie și puțină miere de albine.
  2. Tot efect preventiv are și tinctura de echinaceea și vinul tonic cu pelin, macerat 10 zile și luat înainte de mese.
  3. În faza incipientă, răceala poate fi stopată cu infuzie de cimbrișor și eucalipt și tinctură de echinaceea, care întărește sistemul imunitar și împiedică înmulțirea virusurilor.

Alte tratamente naturiste pentru: